健康资讯
身体出现5个症状赶紧排毒
美年大健康成都体检中心-成都体检医院    2017-08-06 19:59:01    文字:【】【】【

  人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内。天津中医药大学养生学博士田栓磊表示,当身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。

  便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明肠道内留有宿便。粪便留 在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦等症状,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的要诀是调节饮 食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则易导致肠道功能紊乱。

  口臭 口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以 及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。

  黄褐斑 中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,注意防晒。

  痤疮 西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。因此,预防痤疮最重要是保持规律生活,不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,少食辛辣,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

  面色发暗 肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要 靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深成都体检机构呼吸,然后主动咳嗽几声,可 以帮助肺脏排毒。平时可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。(摘自美国《侨报》)

浏览 (53) | 评论 (0) | 评分(0) | 支持(0) | 反对(0) | 发布人:管理员
将本文加入收藏夹
联系我们

武侯分院
地址:成都市武侯区浆洗街27号天亿大厦1-2层

金牛分院
地址:成都市金牛区金沙路15号2楼

星辉分院
地址:成都市金牛区星辉西路12号1-3层

凯尔分院
地址:成都市武侯区二环路南四段36号1-2层

高新分院
地址:成都市高新区府城大道西段399号天府新谷1栋1层

天府三街分院
分院;成都市高新区天府大道中段天府三街花样年福年广场T1写字楼3楼

维康分院
地址:成都市锦江区静居寺路20号2楼

雅威分院
地址: 成都市天府新区麓山大道麓山国际社区麓镇西街6栋

体检时间:周一至周六 8:00-12:00
抽血时间在10:30前进行

咨询电话 028-85030373

体检套餐
共5条 每页3条 页次:1/2
脚注信息
版权所有 Copyright(C)2002-2015 成都体检网 成都专业体检中心 成都美年大健康体检中心 028-85030373
统计代码
咨询电话:400-028-7062
                028-85030373