健康资讯
睡觉超过九个小时危害大
美年大健康成都体检中心-成都体检医院    2017-06-19 23:39:59    文字:【】【】【

 充足睡眠是健康的保证,但睡太多可能就存在健康隐患,此前研究人员发现,睡太多会长胖、增加患糖尿病风险甚至导致不孕。美国波士顿大学近期刊登在《神经病学》上一项研究还发现,每天睡9个小时以上的老人,患老年痴呆症的几率更高。 

研究人员招募了2400多名平均年龄72岁的老人,持续10年让他们告知各自睡眠情况,研究期间发现有234人患上老年痴呆症。分析发现,与睡 9小时或以下的参与者相比,每晚睡眠时间超过9小时的老人,在10年内发生老年痴呆的风险是前者的2倍;高中以下学历、每天睡眠超过9个小时的老人,患病 风险高 出平均水平6倍。研究还发现,每天睡9个小时或更多成都那个医院体检放心的人,脑容量相对较小,需要更长时间处理信息,记忆力明显衰退。 

  研究人员表示,这是因为,一方面,睡眠可起到修复作用,清除脑部代谢废物,防止β-淀粉样蛋白堆积(脑组织内β-淀粉样蛋白明显增多是老年痴呆症的主要特征);另一方面,痴呆患者大脑中负责睡眠和清醒区域萎缩,易造成睡眠紊乱。 

  研究人员指出,睡太多只是患老年痴呆症的先兆,而非引起该病症的原因。因此,刻意缩短睡眠时间不能降低患老年痴呆的风险。该研究作者马休·佩斯建议,要养成自我记录睡眠时长的习惯,这可以帮助预测10年内患老痴的风险。

浏览 (255) | 评论 (0) | 评分(0) | 支持(0) | 反对(0) | 发布人:管理员
将本文加入收藏夹
联系我们

武侯分院
地址:成都市武侯区浆洗街27号天亿大厦1-2层

金牛分院
地址:成都市金牛区金沙路15号2楼

星辉分院
地址:成都市金牛区星辉西路12号1-3层

凯尔分院
地址:成都市武侯区二环路南四段36号1-2层

高新分院
地址:成都市高新区府城大道西段399号天府新谷1栋1层

天府三街分院
分院;成都市高新区天府大道中段天府三街花样年福年广场T1写字楼3楼

维康分院
地址:成都市锦江区静居寺路20号2楼

雅威分院
地址: 成都市天府新区麓山大道麓山国际社区麓镇西街6栋

体检时间:周一至周六 8:00-12:00
抽血时间在10:30前进行

咨询电话 028-85030373

体检套餐
共5条 每页3条 页次:1/2
脚注信息
版权所有 Copyright(C)2002-2015 成都体检网 成都专业体检中心 成都美年大健康体检中心 028-85030373
统计代码
咨询电话:400-028-7062
                028-85030373